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Yoga Pilates

Aktuell

neue Lektionen: Stretch & Flex und TRX Yoga

Stretch & Flex am Dienstag um 17.30 Uhr!

Für alle, die genüsslich die Muskeln dehnen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten! In dieser Stunde wird das Aerial Tuch eingesetzt, jedoch ohne schaukelnde Bewegegung oder Umkehrhaltungen. Der Bodenkontakt bleibt immer gewährleistet,  so dass die Stunde für alle geeignet ist und keine Vorkenntnisse erforderlich sind.

TRX Yoga am Mittwoch um 8.30 Uhr!

TRX Yoga macht Spass und ist weniger schweisstreibend als TRX klassich! Geniesse unspirituelles Yoga mit intensiven, angenehmen Dehnungen. Erlebe sanftes Kräftigen der Tiefenmuskulatur im Flow mit Balance,  Dehnung und Mobilisation der Gelenke.

bambus GmbH - Yoga Pilates

In Form fürs Leben.