bambus

Yoga Pilates

Pilates Kleingruppe

Basic bis Advanced, auch zielgruppenorientiert

Die Anzahl ist hier begrenzt auf 4 bis 5 Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Die kleine Gruppengrösse erlaubt uns, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen und vermehrt taktil zu begleiten. Es sind auch zielorientierte Gruppen möglich (Läufer, Leistungssportler, Senioren oder Menschen mit speziellen körperlichen Beschwerden). Das Übungsrepertoire ist den Bedürfnissen der Teilnehmenden angepasst. Grossen Wert legen wir dabei auf den Alltagstransfer. Denn richtige und ausreichende Bewegung beeinflusst gerade nach Verletzungen oder Krankheit den gesundheitlichen Verlauf enorm.

bambus GmbH - Yoga Pilates

In Form fürs Leben.