bambus

Yoga Pilates

Pilates Matwork

Motivierendes Gruppentraining auf der Matte

In der Gruppe von maximal 12 Personen wird das Pilates-Mattenprogramm geübt. Dabei unterstützen uns Kleingeräte wie Rolle, Circle, Bälle und Therabänder. Ohne gesundheitliche Probleme ist dieses Training für praktisch alle durchzuführen. Kleinere körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis – wir gehen individuell mit Alternativübungen aus dem enormen Trainingsrepertoire darauf ein. Der Eintritt in die Gruppe (sofern nicht ausgebucht) ist für Basiskönner jederzeit und für Beginner zu Anfang des Quartals möglich. Ein kurzer persönlicher Austausch hilft uns, die geeignetste Gruppe zu finden.

bambus GmbH - Yoga Pilates

In Form fürs Leben.