bambus
Yoga Pilates
Face Yoga (Online Lektion mit Zoom)
Live zu Hause (Zoom) oder zum 7 Tage lang streamen!
Kurszeit live: Mittwoch 19.00 Uhr (Teilnahme auch vor Ort möglich)
Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/84639475541 oder Meeting-ID: 846 3947 5541
Anmeldunbg: Buche dich über Mindbody am Mittwoch Abend in die Lektion Face Yoga ein. Nimm entweder live teil oder nutze den Link der Aufzeichnung ab Donnerstag 7 Tage lang.
Wir trainieren im Yoga den ganzen Körper, bloss unsere Gesichtsmuskulatur nicht!
Dabei wäre das Training der Gesichtsmuskulatur in verschiedener Hinsicht sehr wichtig:
- jüngeres, strahlendes Aussehen
- weniger Falten
- Symmetrie des Gesichtes wird verbessert
- Lösen von Spannungen der Kiefermuskulatur hilft gegen Nacken- und Schulterverspannungen, Zähneknirschen und Spannungskopfschmerzen
Mit Face Yoga trainieren und entspannen wir die gesamte Gesichts-, Nacken- und Halsmuskulatr.
Kursleitung: Olga Gubelmann, ausgebildet in Face Yoga und praktizierend seit 2017, Details siehe Porträt
