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Yoga Pilates

Face Yoga (Online Lektion mit Zoom)

Live zu Hause (Zoom)  oder zum 7 Tage lang streamen!

Kurszeit live: Mittwoch 19.00 Uhr (Teilnahme auch vor Ort möglich)

Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/84639475541 oder Meeting-ID: 846 3947 5541

Anmeldunbg: Buche dich über Mindbody am Mittwoch Abend in die Lektion Face Yoga ein. Nimm entweder live teil oder nutze den Link der Aufzeichnung ab Donnerstag 7 Tage lang.

Wir trainieren im Yoga den ganzen Körper, bloss unsere Gesichtsmuskulatur nicht!

Dabei wäre das Training der Gesichtsmuskulatur in verschiedener Hinsicht sehr wichtig:

  • jüngeres, strahlendes Aussehen
  • weniger Falten
  • Symmetrie des Gesichtes wird verbessert
  • Lösen von  Spannungen der Kiefermuskulatur hilft gegen Nacken- und Schulterverspannungen, Zähneknirschen und Spannungskopfschmerzen

Mit Face Yoga trainieren und entspannen wir die  gesamte Gesichts-, Nacken- und Halsmuskulatr.

Kursleitung: Olga Gubelmann, ausgebildet in Face Yoga und praktizierend seit 2017,  Details siehe Porträt

 

 

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In Form fürs Leben.